עדיין יש תקווה מאת: הניה שלום וברכה רציתי לברר. אני סובלת הרבה שנים מחרדות (חרדה חברתית וכו') וכן מועקות (סיבוך של תחושות שליליות ותפיסת שרירים פיזית). אני נעלבת ולא אוהבת אירועים חברתיים, טיולים וכו'. כשאין ברירה אני לוקחת קלונקס, לקחתי תרופות שונות במשך שנים. היו תקופות שניסיתי להוריד ואז המצב…

להניה שלום הבת הצעירה שלי בת 23, בחורה מוכשרת ופקחית, בעלת מידות טובות, סיימה לימודים בהצלחה רבה ועבדה שנתיים במקצוע אותו היא למדה. אלא שבשנה האחרונה היא יושבת בבית. בתחילה עוד ניסתה למצוא עבודה, אך לאחרונה גם זה לא. אחיה ואחיותיה הנשואים מנסים לעזור, להציע עבודה, להעלות רעיונות, אך היא…

עצלנות – אין דבר כזה (1) מאת: הניה להניה שלום אני כותבת לך בכאב רב. אישה נורמלית המתקרבת לגיל 40 אמא לחמישה. חיי המשפחה שלי טובים וילדי מביאים לי אושר. בעלי מפרנס את המשפחה. אנחנו מסתדרים איכשהו כלכלית, למרות שהכנסה נוספת לא הייתה מיותרת, במיוחד כשילדי הגדולים מתקרבים לגיל שידוכים.…

מה מניע את ההרגל מאת: הניה את רוצה לעשות שינוי, להפסיק את ההרגלים הישנים שאינם מובילים לשום מקום. להתחיל עם הרגלים חדשים מקדמי בריאות ורווחה: לאכול נכון, לעשות פעילות פיזית, ללכת לישון מוקדם יותר. כל פעם את אומרת לעצמך "אחרי החגים" אתחיל ב... והנה הגיע "אחרי החגים" והכל אותו דבר,…

חלפה עונת התירוצים: "קר והגוף דורש פחמימות", וגם "אין לי רגע לשים לב לעצמי", החורף חלף עבר לו, גם המולת ושמחת הפורים. גם הנקיונות האינסופיים של ערב פסח, גם הבישולים והטיגונים, והמתוקים והפיקנטיים של חג החרות מאחורינו, אנו בעיצומו של האביב, הכל פורח אילנות ודשאים פורחים ומתחדשים ואנשים גם הם…