לבחור באושר!
במכירה הסינית מטעם ארגון "הצלה וחיים" זכיתם ב – מאה אלף שקל. מה רבה השמחה אתם ממש זקוקים לכסף הזה. לאחר שבוע השתתפתם בהגרלה הסינית של ארגון "חסדי יעקב", המזל האיר לכם ושוב זכיתם ב – מאה אלף שקלים ולאחר חודש שוב זכיתם בהגרלה במאה אלף שקלים. מתי הייתה כמות שמחתכם הגבוהה ביותר? יש להניח שחוויתם שמחה ענקית בפעם הראשונה פחות בשניה ועוד פחות בשלישית. כך לדברי אייל וינטר מחשובי החוקרים את תחום קבלת ההחלטות, זו נטייתם של רב בני האדם, על פי התאוריה הכלכלית הקובעת שככל שההון גדל כל תוספת תביא תוספת פחותה לרוחה האישית. בשביל תפרנים שכמותכם מאה אלף שקל הם הון עתק, אך מה הם בשביל בעל המליונים, מאה אלף פחות מאה אלף יותר לא יעלו ולא יורידו את רמת שמחתו. אך מה אם הפסדתם במסחר המניות מאה אלף שקל ואחרי זמן עוד מאה אלף, כאן ההפסד הנוסף יעלה את רמת הצער פי כמה. מסתבר שארועים שליליים מצטברים יוצרים רמת סבל גבוהה יותר.
בסיכום, לדברים הטובים בחיינו השפעה הולכת ופוחתת על רמת האושר, לעומת זה לדברים הרעים שקורים לנו השפעה הולכת וגדלה על האומללות שלנו.
וכך מקבלים משוואות שונות לגבי אושר ואומללות: אחד ועוד אחד הם פחות משנים לגבי אוש, אך אחד ועוד אחד הם יותר משנים לגבי אומללות. איזה אי צדק משווע?! ומה קורה כאשר מדובר בארועים מצטברים, מסוגים שונים כגון זכיתם בפיס ובתכם התארסה, הקשב שלכם יופנה להתמקדות בארוע החשוב מבחינתכם, יש להניח ששמחת הארוסים תהיה המשמעותית, אבל משמים זמנו לכם בעיתוי הנכון גם את הזכיה הכספית. ואם חלילה איתרע מזלכם, גם פוטרתם מעבודה וגם קבלתם הודעה על פטירת אדם קרוב. גם פה מה שמשמעותי עבורכם ימקד את רב תשומת לבכם והצער עליו יהיה העיקרי. אם מדובר בקרוב משפחה מדרגה ראשונה יש להניח שהאבל עליו יגבר על צער הפטורין, אבל מה תרגישו כאשר יקרה לכם אירוע חיובי ושלילי בו זמנית, הודיעו לכם על זכיה יפה בהגרלה ועם זה נתקבלה ידיעה על מחלת קרוב משפחה מדרגה ראשונה מה שחשוב מבין שני האירועים הוא זה שיצבע את מצב הרוח שלכם, עם זאת הנטיה היא שלארוע השלילי יהיה תמיד יתרון על פני הארוע החויבי. כך דרכו של עולם. אבל ככל שחשיבות האירוע החיובי עולה גוברת השפעתו ומטשטשת את השפעת האירוע השלילי. בתכם הבוגרת התארסה סוף סוף, איזו שמחה! כמה חכיתם ליום הזה. לעומת זה הפסדתם בו ביום 50 אלף שקל, השמחה מטשטשת את ההפסד. בקיצור, אירועים משפיעים על אנשים, על תחושת האושר שלהם. האם תחושת האושר מושפעת גם מנטיות אישיות? מסתבר שכן. הדכאוני יתן משקל יתר לארועים השליליים בחייו. הוא יתמקד במחשבות השליליות ואלה תבטלנה את המחשבות החיוביות. האופטימי המובהק יתמקד במחשבות אופטימיות. רובנו נושפע קצת יותר מהשלילי, כאשר לחשיבות הארוע השפעת יתר על מצב הרוח.
חוקר אנגלי חקר אנשים שמזלם שיחק להם, כאלה שרואים עצמם בני מזל וכאלה שאחרים ראו אותם כבני מזל. במחקר הוא מצא דפוסי התנהגות וחשיבה המאפיינים אותם.
המאפיין המשמעותי ביותר – הוא התמקדות בחצי הכוס המלאה. מכוניתם נפגעה בכביש על ידי נהג פזיז – ב"ה שאנו יצאנו שלמים. לעומת זה הפסימיסט יבכה על הפסד הממון והזמן. משהו בבצוע מטלה עלה על סרטון: לא נורא... למדנו להפיק את הלקח לא לפעול בדרך הזו עוד. פוטרנו מעבודה, עבודה טובה יותר בודאי מחכה לנו מידית. הבת לא התקבלה לסמינר הסמינר הזה הפסיד, מקומה במקום אחר בו יעריכו אותה. מה שנחשב שלילי בעיני אנשים אחרים אצלם הוא מקבל גוון חיובי, בגלל הפרשנות השונה. הפרשנות השונה יוצרת את העתיד שלהם. חשוב טוב יהיה טוב! היה מי שאמר שאמונות פועלות כנבואות המגשימות את עצמן. וכל המאמין שהמזל יאיר לו פנים יש לו סיכוי טוב שאכן יהיה בן מזל.
ויותר מזה, מה שנבחר לעשות ולחשוב ישפיע על הרגשתנו. לא רק עתידנו מושפע ממחשבותינו גם ההווה שלנו מושפע מהן ישירות. מחקרים מראים ש 40% מאושרנו תלוי בבחירה שלנו, לא רק בבחירות הרות הגורל שעומדות בפנינו אלא גם בבחירות הקטנות שאנו נתקלים בהם על כל צעד ושעל. לקום בבוקר שפוף או לקום זקוף. לומר מודה אני ולהכיר תודה לבורא או למלמל מודה אני כלאחר יד. לאכל מזון איכות שישפיע על בריאותי לטובה או לאכול מזון קלוקל. לראות את הטוב בבני ביתי או להגדיל כל חסרון. להתלונן על מזג האוויר ועל המצב הכלכלי, ועל השכנה מלמעלה ועל בעל הסופר או לנשום עמוק ולהתרווח, כי מחר מחרתיים גל החום יהיה כבר מאחורינו, והמצב הכלכלי... נו... יש לי יותר מלחם לאכל ובגד ללבוש, השכנה דוקא נחמדה לאחרונה, ובעל הסופר אפילו הוריד מחירים. יש לי היום איזה מאה מטלות לסיים ?! ב"ה שאני חיונית ומסוגלת לעשיה חיונית. עם חשיבה שכזו היום יראה אחרת גם המחר. אפשר להרגיש אחרת.
בסיכום, לדברים הטובים בחיינו השפעה הולכת ופוחתת על רמת האושר, לעומת זה לדברים הרעים שקורים לנו השפעה הולכת וגדלה על האומללות שלנו.
וכך מקבלים משוואות שונות לגבי אושר ואומללות: אחד ועוד אחד הם פחות משנים לגבי אוש, אך אחד ועוד אחד הם יותר משנים לגבי אומללות. איזה אי צדק משווע?! ומה קורה כאשר מדובר בארועים מצטברים, מסוגים שונים כגון זכיתם בפיס ובתכם התארסה, הקשב שלכם יופנה להתמקדות בארוע החשוב מבחינתכם, יש להניח ששמחת הארוסים תהיה המשמעותית, אבל משמים זמנו לכם בעיתוי הנכון גם את הזכיה הכספית. ואם חלילה איתרע מזלכם, גם פוטרתם מעבודה וגם קבלתם הודעה על פטירת אדם קרוב. גם פה מה שמשמעותי עבורכם ימקד את רב תשומת לבכם והצער עליו יהיה העיקרי. אם מדובר בקרוב משפחה מדרגה ראשונה יש להניח שהאבל עליו יגבר על צער הפטורין, אבל מה תרגישו כאשר יקרה לכם אירוע חיובי ושלילי בו זמנית, הודיעו לכם על זכיה יפה בהגרלה ועם זה נתקבלה ידיעה על מחלת קרוב משפחה מדרגה ראשונה מה שחשוב מבין שני האירועים הוא זה שיצבע את מצב הרוח שלכם, עם זאת הנטיה היא שלארוע השלילי יהיה תמיד יתרון על פני הארוע החויבי. כך דרכו של עולם. אבל ככל שחשיבות האירוע החיובי עולה גוברת השפעתו ומטשטשת את השפעת האירוע השלילי. בתכם הבוגרת התארסה סוף סוף, איזו שמחה! כמה חכיתם ליום הזה. לעומת זה הפסדתם בו ביום 50 אלף שקל, השמחה מטשטשת את ההפסד. בקיצור, אירועים משפיעים על אנשים, על תחושת האושר שלהם. האם תחושת האושר מושפעת גם מנטיות אישיות? מסתבר שכן. הדכאוני יתן משקל יתר לארועים השליליים בחייו. הוא יתמקד במחשבות השליליות ואלה תבטלנה את המחשבות החיוביות. האופטימי המובהק יתמקד במחשבות אופטימיות. רובנו נושפע קצת יותר מהשלילי, כאשר לחשיבות הארוע השפעת יתר על מצב הרוח.
חוקר אנגלי חקר אנשים שמזלם שיחק להם, כאלה שרואים עצמם בני מזל וכאלה שאחרים ראו אותם כבני מזל. במחקר הוא מצא דפוסי התנהגות וחשיבה המאפיינים אותם.
המאפיין המשמעותי ביותר – הוא התמקדות בחצי הכוס המלאה. מכוניתם נפגעה בכביש על ידי נהג פזיז – ב"ה שאנו יצאנו שלמים. לעומת זה הפסימיסט יבכה על הפסד הממון והזמן. משהו בבצוע מטלה עלה על סרטון: לא נורא... למדנו להפיק את הלקח לא לפעול בדרך הזו עוד. פוטרנו מעבודה, עבודה טובה יותר בודאי מחכה לנו מידית. הבת לא התקבלה לסמינר הסמינר הזה הפסיד, מקומה במקום אחר בו יעריכו אותה. מה שנחשב שלילי בעיני אנשים אחרים אצלם הוא מקבל גוון חיובי, בגלל הפרשנות השונה. הפרשנות השונה יוצרת את העתיד שלהם. חשוב טוב יהיה טוב! היה מי שאמר שאמונות פועלות כנבואות המגשימות את עצמן. וכל המאמין שהמזל יאיר לו פנים יש לו סיכוי טוב שאכן יהיה בן מזל.
ויותר מזה, מה שנבחר לעשות ולחשוב ישפיע על הרגשתנו. לא רק עתידנו מושפע ממחשבותינו גם ההווה שלנו מושפע מהן ישירות. מחקרים מראים ש 40% מאושרנו תלוי בבחירה שלנו, לא רק בבחירות הרות הגורל שעומדות בפנינו אלא גם בבחירות הקטנות שאנו נתקלים בהם על כל צעד ושעל. לקום בבוקר שפוף או לקום זקוף. לומר מודה אני ולהכיר תודה לבורא או למלמל מודה אני כלאחר יד. לאכל מזון איכות שישפיע על בריאותי לטובה או לאכול מזון קלוקל. לראות את הטוב בבני ביתי או להגדיל כל חסרון. להתלונן על מזג האוויר ועל המצב הכלכלי, ועל השכנה מלמעלה ועל בעל הסופר או לנשום עמוק ולהתרווח, כי מחר מחרתיים גל החום יהיה כבר מאחורינו, והמצב הכלכלי... נו... יש לי יותר מלחם לאכל ובגד ללבוש, השכנה דוקא נחמדה לאחרונה, ובעל הסופר אפילו הוריד מחירים. יש לי היום איזה מאה מטלות לסיים ?! ב"ה שאני חיונית ומסוגלת לעשיה חיונית. עם חשיבה שכזו היום יראה אחרת גם המחר. אפשר להרגיש אחרת.